In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt ist Burnout ein weit verbreitetes Problem. Coaching ist ein wirksamer Ansatz, um dem Gefühl der Überforderung entgegenzuwirken und Stressresistenz aufzubauen. Durch gezielte Unterstützung können Coaches den Betroffenen helfen, Stressoren zu identifizieren und gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Sie fördern Selbstreflexion, emotionale Intelligenz und die Fähigkeit zur Selbstregulierung. Im Coaching lernen die Betroffenen, Prioritäten zu setzen, klare Ziele zu definieren und effektive Zeitmanagementtechniken anzuwenden. Indem es individuelle Ressourcen und Potentiale stärkt, befähigt Coaching die Menschen, ihre Belastbarkeit zu steigern und eine zufriedenstellende Work-Life-Balance zu etablieren.
