Zielscheibe der Resilienz

Die Zielscheibe der Resilienz (s. Abb.) ist ein Coaching-Tool, das Klienten darin unterstützt, sich in schwierigen Lebenssituationen aus eigener Kraft zu stabilisieren. Mit Hilfe des Tools lernen Klienten, ihre Resilienzfähigkeit, sprich innere Widerstandskraft, auszubauen, um auch in Krisenzeiten und Drucksituationen auf eigene Ressourcen zurückgreifen zu können. Der Begriff und die Darstellung der Zielscheibe dienen dabei der Visualisierung des persönlichen Zielbildes im Kontext der Resilienz.

Das Tool kann in verschiedenen Phasen eines Coaching-Prozesses Anwendung finden und seine Wirkung entfalten. Zu Beginn (Beziehungsaufbau, Zielklärung und Analyse) kann es Sicherheit und Orientierung für Klienten bieten, die eine herausfordernde Zeit durchlebt haben oder sich als wenig belastbar und leistungsfähig wahrnehmen. Auch für Personen, die an der eigenen Resilienzfähigkeit arbeiten möchten, ist das Tool hilfreich. Im weiteren Verlauf kann es die Erarbeitung von Handlungsmöglichkeiten unterstützen.