Jeder bekommt sein „Fett weg!“

Jeder zweite Erwachsene in Deutschland ist übergewichtig, jedes fünfte Kind zu dick - Tendenz steigend. In der dreiteiligen Coaching-Serie „Fett weg!“, die an den folgenden Samstagen ausgestrahlt wird, rückt das ZDF dem Problem des Übergewichts und den gesundheitlichen Folgen zu Leibe. Über ein Jahr lang hat ein ZDF-Team sechs ausgewählte Kandidaten aus ganz Deutschland begleitet, die abnehmen und ihr Gewicht anschließend auch halten wollen.

„Vergesst die Diäten!“, so die Botschaft des Ernährungsexperten Prof. Dr. Volker Schusdziarra (TU München). Es reicht nicht, nur das Essverhalten zu ändern - die gesamte Lebensweise muss in Frage gestellt werden, wenn man langfristig und gesund abnehmen möchte. Neben dem Mediziner standen den Abnehmwilligen der Fitnesstrainer Marco Santoro sowie der Koch der Deutschen Fußball-Nationalmannschaft der Männer, Holger Stromberg, zur Seite. Die Experten hatten für Aurelia, Sabine, Stevani, Daniel, Franz und Rainer jeweils ein individuelles Programm mit Bewegung und gesundem Kochen entwickelt.

In der Dokumentarreihe „Fett weg!“ soll niemand vorgeführt werden, so das ZDF, im Gegenteil: Sensibel werden Höhen und Tiefen der Lebensumstellung ausgelotet, es wird Mut gemacht, die eigenen Ernährungsgewohnheiten im Hinblick auf ein gesundes Leben zu ändern. Das Motto: Essen, bis man schlank ist.

Seit über einem Jahr konnte man schon die größeren Erfolge und kleineren Niederlagen von Stevani und Aurelia unter www.fettweg.zdf.de und bei Facebook verfolgen. Wer selbst sein Fett weg haben möchte, für den stehen im ZDF-Online-Angebot die Energiedichtetabelle von Ernährungsexperten Prof. Dr. Schusdziarra und nützliche Tipps zum gesunden Abnehmen bereit.